Kiirtan Babanam kevalam con i bimbi

Ballare e intonare il Kiirtan Babanam Kevalam apre i cuori e rende felici! se vedo un bambino senza sorriso mentre balla il Kiirtan..è perché si sta concentrando per imparare i passi…non può esserci altro motivo! 

Namaskar

Samanta

Questo slideshow richiede JavaScript.

lo yoga dei bimbi

…Questo è lo Yoga dei miei bambini… 

come piccoli yogi salutiamo la maestra e lei saluta tutti noi con il Namaskar..

il saluto al sole è un pò faticoso ma ci scalda anche nelle giornate più fredde..

con la storia e le asana ci divertiamo e impariamo..

e poi balliamo e cantiamo il kiirtan per sentirci più felici dentro..

con le vocali massaggiamo il nostro corpo dall’interno così poi ci sdraiamo e ci rilassiamo con un mantra dolcissimo mentre la maestra passa a coccolarci la schiena!

Namaskar

Questo slideshow richiede JavaScript.